拉伸课程及灵活性训练 – 劈叉、髋关节灵活性、各级别

拥有10年教练经验的体操运动大师提供适合所有健身水平的拉伸和流动性课程。专注于髋关节活动、腿部和臀部灵活性以及纵向劈叉。效果包括缓解肌肉紧张、改善活动能力、身体轻松以及正确的劈叉技巧。试课150,000越南盾。需要提前登记。