运动 · 所有人

个性化拉伸课程 – Power Stretching 姿态和柔韧性

授课: Juliana

课程信息

形式
Other
受众
所有人
价格
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描述

一对一拉伸课程,包括姿态矫正、背部肌肉强化和全身柔韧性开发。适合男性和女性。好处包括脊柱对齐、缓解肌肉紧张和背痛、改善身体柔韧性和紧致度、劈叉训练。课程在整个芽庄提供。联系方式:@juliana_flame

讲师

Juliana
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  • posture
  • flexibility
  • back health
  • splits
  • individual training