体操训练和街头举重 – 从初级到进阶

自重训练（体操）和街头举重（引体向上、双杠臂屈伸、加重引体向上）。教练 Gevorg，街头举重运动健将，7+ 年经验，欧洲街头举重锦标赛前 4 名。教授从 6 岁儿童到成人（包括女性）从零基础到进阶水平。包括：从零开始的引体向上和俯卧撑、双杠和单杠技术、复杂动作（倒立、肌肉起伙、水平支撑、前杠杆）、增重/减重。强调正确技术和伤害预防。线下（一对一/小组）或在线（视频通话/程序指导并进行技术监督）。联系方式：Telegram @gev_tumanyan，Instagram @gev.tumanyan