阿斯汤加瑜伽课程

描述

结合力量、耐力、灵活性和专注力的动态阿斯汤加瑜伽课程。适合初学者和有经验的练习者。课程重点关注正确的技术、呼吸和安全的体式对齐。由认证的阿斯汤加·流瑜伽和哈他瑜伽教练Stepan Stepanov讲授，他在印度生活了4年以上，在瑞诗凯诗接受传统瑜伽培训。提供所有必要设备。