顺化阿斯坦加流瑜伽课程

描述

在顺化进行阿斯坦加流瑜伽练习，结合动态第一套动作、哈他瑜伽体式和呼吸练习。由拥有17年以上经验的教练指导。个性化方法：初学者简化体式，高级学员提供难度更高的变式。好处：增加灵活性和身体力量、缓解紧张、提高能量水平、改善姿态。课程时间为星期二、星期四、星期六18:30–20:10，地点在Sucha Yoga Shala。适合初学者和中级学员。价格：每次100,000越南盾。通过私人消息注册。