Tuần Yoga: Buổi Yoga Mandala – Đóng Góp Tùy Ý

Buổi đầu tiên của Tuần Yoga với Yoga Mandala – một thực hành mượt mà nơi các chuyển động tạo thành một điệu nhảy thanh lịch. Giúp giải phóng căng thẳng tích tụ, cảm nhận sự nhẹ nhàng trong cơ thể, cải thiện độ linh động của cột sống và các khớp, phục hồi sự cân bằng nội tại, kết nối với hơi thở và bản thân. Phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những người có kinh nghiệm. Hình thức 'đóng góp tùy ý': nếu buổi tập luyện mang giá trị, bạn có thể để lại bất kỳ khoản tiền nào bạn cảm thấy thoải mái. Địa điểm: liên kết Google Maps được cung cấp. Đăng ký: @Nalini_Ganga