Khác · Người lớn
Lưng Khỏe: Lớp Pilates Nhóm & Huấn Luyện Thần Kinh-Cơ
với Darya Litvinova
Lớp pilates và huấn luyện thần kinh-cơ hai lần mỗi tuần để tăng cường sức khỏe lưng, bắt đầu từ 1/9 tại UPlaza, buổi đầu giảm 50%.
Thông tin khóa học
- Định dạng
- Trực tiếp
- Đối tượng
- Người lớn
- Lịch học
- Thứ Ba/Thứ Năm 18:00
- Thời gian
- 1 thg 9, 2026
- Học phí
- Giá liên hệ
Mô tả
Lớp tập thể dục nhóm tập trung vào sức khỏe lưng, pilates và huấn luyện thần kinh-cơ do Darya Litvinova hướng dẫn – giáo viên được chứng nhận quốc tế của Balanced Body Education (USA) với trên 20 năm kinh nghiệm trong pilates, huấn luyện thần kinh-cơ và chuyển động khỏe mạnh. Lớp học bắt đầu từ 1/9/2026, được tổ chức hai lần mỗi tuần vào thứ Ba và thứ Năm lúc 18:00 tại UPlaza (quận Oceanus). Buổi đầu tiên có mức giảm 50%. Phù hợp với những người muốn giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm, phồng đĩa đệm và căng cơ.
Giảng viên
Darya Litvinova
Trực tiếp · Khác
- pilates
- back-health
- fitness
- neuromuscular-training
- wellness