Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu & Prana Yama – Lớp Học Yoga Hatha tại Nha Trang

Lớp học yoga hai buổi cho người mới bắt đầu với prana yama và Yoga Hatha, được thiết kế cho những người mới hoặc do dự. Bao gồm các bài tập hít thở, asana nhẹ nhàng và bản đồ suy ngẫm. 9:00–11:00 vào thứ năm 13 tháng 8 và thứ bảy 15 tháng 8.

Định dạng

Offline

Đối tượng

Adults

Mô tả

Lớp học yoga cho người mới bắt đầu với các bài tập hít thở (prana yama) và Yoga Hatha nhẹ nhàng. Được thiết kế cho những người muốn tập yoga nhưng do hoài nghi, thiếu dẻo dai hoặc sợ bị vây quanh bởi những chuyên gia. Buổi học bao gồm kỹ thuật hít thở để giải tỏa căng thẳng, thực hành asana an toàn và bản đồ MAP để suy ngẫm. Hai buổi: thứ năm 13 tháng 8 và thứ bảy 15 tháng 8, 9:00–11:00. Giá: 150.000 VND.