Lớp Yoga Ashtanga Vinyasa tại Nha Trang – Asana Hatha, Thở Prana, Mức Độ Người Mới Bắt Đầu & Trung Cấp

Lớp yoga ashtanga vinyasa với asana hatha và thở prana, do giảng viên 17 năm kinh nghiệm dẫn dắt, phương pháp cá nhân hóa cho người mới bắt đầu và trung cấp.

Định dạng

Offline

Đối tượng

Adults

Thứ Ba/Thứ Năm/Thứ Bảy 18:30

Mô tả

Lớp yoga ashtanga vinyasa năng động kết hợp loạt thứ nhất và các asana hatha yoga với kỹ thuật thở prana. Giảng viên có hơn 17 năm kinh nghiệm. Phương pháp cá nhân hóa: các tư thế đơn giản cho người mới bắt đầu, biến thể nâng cao cho người thực hành có kinh nghiệm. Lợi ích: tăng độ linh hoạt và sức mạnh, giải phóng căng thẳng, năng lượng cao hơn, tư thế tốt hơn. Phù hợp cho người mới bắt đầu và trung cấp.