Khóa học Yoga Ashtanga Vinyasa ở Nha Trang

Lớp học yoga Ashtanga Vinyasa với giáo viên có kinh nghiệm 17+ năm, thích hợp cho người mới và trung cấp

Định dạng

Offline

Đối tượng

Adults

Thứ Ba/Thứ Năm/Thứ Bảy 18:30

Mô tả

Khóa học Yoga Ashtanga Vinyasa ở Nha Trang kết hợp chuỗi động học đầu tiên, các tư thế Hatha yoga và bài tập hít thở. Do giáo viên có trên 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn. Cách tiếp cận cá nhân: các tư thế đơn giản hóa cho người mới bắt đầu, biến thể nâng cao cho những người có kinh nghiệm. Lợi ích: tăng độ linh hoạt và sức mạnh, giải phóng căng thẳng, tăng mức năng lượng, cải thiện tư thế. Các lớp học vào thứ ba, thứ năm, thứ bảy 18:30–20:10 tại Sucha Yoga Shala. Cho người mới bắt đầu và trung cấp. Giá: 100.000 VND mỗi lần học. Đăng ký qua tin nhắn riêng tư.