Неделя йоги: занятие мандала-йогой – благотворительный взнос

Первое занятие Недели йоги посвящено мандала-йоге — красивой плавной практике, где движения складываются в единый танец. Помогает снять накопившееся напряжение, почувствовать легкость в теле, улучшить подвижность позвоночника и суставов, восстановить внутренний баланс, соединиться с дыханием и собой. Подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Формат «сердечный донейшн»: если практика окажется ценной, можно оставить любую комфортную сумму. Локация указана ссылкой Google Maps. Запись: @Nalini_Ganga