Практика аштанга виньяса йоги в Нячанге – хатха асаны, дыхательные практики, уровень для начинающих и продвинутых

Классы аштанга виньяса йоги с хатха асанами и дыхательными практиками, ведёт инструктор с 17-летним опытом, индивидуальный подход для начинающих и продвинутых.

Формат

Offline

Аудитория

Adults

Вт/Чт/Сб 18:30

Описание

Динамичная практика аштанга виньяса йоги с первой серией и асанами хатха йоги, дыхательными практиками. Инструктор с опытом более 17 лет. Индивидуальный подход: облегчённые асаны для новичков, варианты посложнее для продвинутых. Преимущества: повышение гибкости и силы, устранение блоков, повышение энергии, улучшение осанки. Для начинающих и среднего уровня.