초보자 헬스장 훈련 – 개인 코칭

운동 경험이 없는 초보자를 위한 일대일 헬스장 코칭. 코치가 당신의 생활 방식에 맞게 운동을 조정하여 헬스장에서 편안함을 느끼고 운동을 즐기도록 도와주며, 가벼운 무게로 시작하고 점진적으로 발전합니다. 올바른 기술, 근육통 방지 및 지속 가능한 운동 습관 구축에 중점을 둡니다. 일반적인 초보자 우려 사항을 해결합니다: 헬스장 불안감, 장비 혼동, 잘못된 자세에 대한 두려움 및 정보 과부하. 첫 번째 수업: 100,000 VND.