나트랑 아슈탄가 빈야사 요가 수련

설명

나트랑에서의 아슈탄가 빈야사 요가 수련으로, 역동적인 첫 번째 시리즈, 하타 요가 자세 및 호흡 운동을 결합합니다. 17년 이상의 경험을 가진 강사가 지도합니다. 개인맞춤형 접근: 초보자를 위한 단순화된 자세, 숙련자를 위한 고급 변형. 이점: 유연성과 신체 강력함 증대, 긴장 완화, 에너지 수준 향상, 자세 개선. 화요일, 목요일, 토요일 18:30–20:10에 Sucha Yoga Shala에서 진행됩니다. 초보자 및 중급 학원자 대상. 가격: 회당 100,000 VND. 개인 메시지를 통해 등록하세요.